OMA APU – LÖYDÄ SINULLE SOPIVA TUKI
Moni sinnittelee omin voimin ja toivoo tilanteen korjaantuvan. Jos omat keinot eivät riitä, on tärkeää tietää mistä saa oikeanlaista tukea. Kaikki tilanteet eivät vaadi ammattilaista rinnalle. Joskus täsmätyökalu tai yksittäinen kohtaaminen riittää.
Alta löydät luotettavia, maksuttomia palveluja jolla pääset alkuun.
Mielenterveystalo / Omahoito
Harjoituksia uneen, stressiin, ahdistukseen ja mielialaan. Aloita heti.
Päihdelinkki
Tietoa, testejä ja vertaistukea päihteisiin ja läheisen huoleen.
Sekasin-chat
Luottamuksellinen chat nuorille ja nuorille aikuisille, päivittäin.
Nollalinja
Tukea lähisuhdeväkivaltaan liittyvissä tilanteissa, nimettömästi.
MIELI ry / Kriisipuhelin
Keskusteluapua suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi, nimettömästi.
Jos nämä keinot eivät vielä riitä, Ota yhteyttä – Me autamme!
Ajankohtaista & blogi
Uutisia, nostoja ja oivalluksia mielen hyvinvoinnista, muutoksesta ja arjen tasapainosta.
Asiakastarinat
Toivoa, oivalluksia ja pieniä, merkityksellisiä edistysaskelia muiden aikaansaamista muutoksista. Tarinat ovat aitoja, asiakaan luvalla ja nimimerkillä julkaistuja.